90代 昼寝したら めちゃ元気! 食後の昼寝が大切です! 今日は90代のお宅に訪問したときに感じた川柳です。 訪問した時がお昼ごはんの後だったので丁度眠かったのかもしれません。 なので、ベッドに一度寝かせて20~30分経過したところで起こすことにしまし…
こんにちは、バナナたのうえです。 いきなりですが、皆さんはお昼ご飯を食べた後に昼寝はしますか? こんな感じで机に突っ伏してたり・・・ 食事をした後、めちゃめちゃ眠くなりながら午後の仕事を耐え抜く人も多いはず・・・! そこで、午後の仕事を効率化…
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